介護付きホーム（介護付有料老人ホーム）SOMPOケアラヴィーレ川崎ホームだより

ホームの日常

心ものびやかに、バンド体操【SSAP】

2025年2月13日

いつもホーム便りをご覧いただきありがとうございます。
本日は、様々な体操プログラムで、ご入居者様の健康を作っていこうという取り組み【SSAP体操】についてご紹介させていただきます。
【SSAP】は、『SSAP (SOMPO・スマイル・エイジング・プログラム) 』を意味しており、笑顔で高齢者の皆様方の身体及び脳機能を維持、向上させていただくことを目指す、健康体操となっております。
様々な健康器具などを使用して、工夫のある体操を実践することが出来るのが特徴で、今回はバンドを使っての筋力強化、及び、筋伸縮による筋肉のリラックス効果などが得られるプログラムとなっていました。
皆様、はじめはバンドを扱うのに少し苦労されておられましたが、先生がリズムよく動作を指示して下さいますと、バンドを力いっぱい引っ張られ、笑顔で体操に励まれておりました。
終わりには、「少し疲れましたけど。なんだか、身体がほぐれたような気がします」と、体操の効果を実感しておられる様子がございました。
【SSAP】には、他にもダンベル、バランスボール、立位バランスなどのプログラムが用意されておりますので、ぜひ気に入ったものにご参加ください。
きっと、伸ばしたバンドのように、心も伸びやかになることでしょう。
皆様の【SSAP】へのご参加、心よりお待ち申し上げております。
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【子ども食堂】参加者募集のお知らせ
私たちの施設では、積極的に子ども食堂の開催を実施しております。
是非、地域の方々と笑顔を作れる会を共有し、地域社会のお役に立ちたいと考えておりますので、当施設の子供食堂にご興味を持たれた方がおられましたら、下記の問い合わせ先などを参考にして頂き、どうぞお気兼ねなくご一報をよろしくお願いいたします。皆様のご来訪を、スタッフ一同心よりお待ち申し上げております。

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