水分補給もしっかりと
2024年2月19日
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
先日アクティビティで体操を行いました。
10分程準備体操を行った後、20分動画で身体をしっかり動かします!
全力で身体を動かした後は、しっかり水分補給も行います。
この日は暖かい日だった事もあり冷たいお茶が人気でした。
テレビを観ながらまったり休憩♪
これから少しずつ暖かくなってきますので脱水に気を付けてしっかり水分を摂りましょう!
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