梅雨
2023年5月30日
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
明後日から6月になりいよいよ梅雨間近ですね。
沖縄の方では早くも5月18日に梅雨入りし、九州から東海地方は29日に梅雨入りしたそうです。
関東地方もいよいよと言った感じですね。
梅雨中に気を付けなければいけないことはいろいろありますが、一つは熱中症です。
梅雨中は特に湿度が上がり気温や気圧が高くなります。内蔵機能や自律神経の動きの低下、体の抵抗力が弱ってしまうといった変化が起こるそうです。
特に暑くて寝苦しい夜が続く日などは睡眠不足となり熱中症になりやすいそうです。
熱中症対策として欠かせないのが、「水分補給」です。
高齢者や小児のみならずすべての方こまめな水分補給を心がけて暑くじめじめとした梅雨を乗り切りましょう。
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