SSAP♪
2024年11月11日
皆さん、こんにちは♪
毎週月曜日の恒例の時間となりました♪
SOMPOスマイル・エイジングプログラム
略してSSAP♪
まずは脳の活性化からスタートです♪
じゃんけんをする際に動作をプラスすることで脳が刺激を受けます♪
脳トレの後は肩回りの対応です♪
肩甲骨を動かし、肩こり解消を目指しましょう♪
本日はセラバンドを使った体操もありました♪
弾力があり筋力トレーニングにはもってこいですね♪
SSAPは毎週月曜日13時30分より食堂で開催しています♪
どなたでも参加が可能です♪
ご参加おまちしています♪
♯介護なんでも相談
♯大田区 ♯有料老人ホーム
♯ワンルームマンションのような居室
介護付き有料老人ホーム(介護付きホーム)
SOMPOケア
そんぽの家 東六郷
東京都大田区東六郷1-19-1
ホーム代表電話:03-5744-3081
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
