ラクダのポーズ。
2025年7月12日
瞑想もすっかり様になってきました。
ホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
そんぽの家大和、看護師/機能訓練指導員/イベント担当の佐久照武です。
「ヨガの会」は、この瞑想から始めます。
呼吸法もすっかりマスターしています。
心身ともに落ち着かれた状態で取り組むことができています。
空気感がそれを感じさせてくれます。
表情もとても穏やかです。
1つ1つの動きを丁寧に行ってくださっています。
今回は、「ラクダのポーズ」に挑戦していただきました。
椅子に座っての取り組みの為本来の形とは違いますが、ポイントは押さえています。
「充実した時間を過ごせました。」
「気分がスッキリします。毎回リラックスできています。」
更なる充実感を求めて、これからも会を進化させていきます。
そんぽの家大和では、随時、ご入居のご相談・ご見学を承っております。
お気軽にご相談ください。
【ホーム長】 井上 瑞恵
【副ホーム長】 曾田 将大
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