アイデアは無限大。
2024年9月18日
チューブの負荷にも負けず、しっかりと腿が上がっています。
素晴らしい!
ホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
そんぽの家大和、看護師/機能訓練指導員/イベント担当の佐久照武です。
チューブで負荷をかけての「筋トレの会」を開催致しました。
腿の外側を鍛えるトレーニングです。
膝を外側に開いていきます。
足を床から離すことで、下腹部の筋トレにもなります。
一石二鳥です。
チューブを2本使ってのトレーニングは初の試みです。
上半身と下半身同時に鍛えます。
一生懸命チャレンジする姿に、毎回感動させられます。
目的を理解した上で、私の指導にしっかりついてきて下さっています。
ありがたいことです。
今後も、誠心誠意努めてまいります。
そんぽの家大和では、随時、ご入居のご相談・ご見学を承っております。
お気軽にお問い合わせください。
【ホーム長】 井上 瑞恵
【副ホーム長】 曾田 将大
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