体力測定
2022年3月28日
こんにちは!いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
ケアスタッフの岡野です。
今日は25日に実施した体力測定のご様子を紹介します。
体力測定は3か月に1回
項目は「空間認識」「5m歩行」「開眼片足立ち」「長座体前屈」
「握力」「30秒立ち上がり」の6つの測定を行っています。
こんな6つも?と思われるかもしれませんが、皆様毎回大変楽しんで
参加していらっしゃいます。
「空間認識」では手で【キツネ】と【ハト】を作って頂きます。
【ハト】が案外難しいんです。ハトを作ったらくるりんぱと
ひっくり返すという過程。なかなかうまくひっくり返せない。。。
片足立ち・・・
「あれ?右足はあんなに維持できたのに左足になると、全然だめね」
との声もちらほら聞かれたり
30秒立ち上がり
皆さん頑張ってました♪
多くの方は前回実施から維持または少し低下していることが多いのですが
中には9カ月前から徐々に筋力向上されている方も!
「ここに来てどんどん健康になっているということなのかしら♪」
との声も聞かれました!
ラヴィーレ駒沢公園では体力測定も楽しんで頂ける大きなイベントの一つです。
次回3か月後の開催もお楽しみに♬
SOMPOケア株式会社
介護付き有料老人ホーム
ラヴィーレ駒沢公園
ケアスタッフ 岡野絵里香
