だからお元気なんですね！！
2020年9月3日
こんにちは
そんぽの家氷川台
ホーム長 深瀬です。
ご入居者様が○○さん(スタッフ)のこと、好きなのよ。
素朴(そぼく)で良いのよね!!
と 言われていたので、そのままスタッフに伝えると、
素朴って喜んで良いんですかね?
と、微妙な空気になった今日この頃です。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
本日は、ご入居者様がご自分で体操をされているお話しをお聞きしたので、
その内容をお伝えしたいと思います。
ご本人様とお話ししていて、
ご自分で体操をされているということでしたので、
どのようにしているんですか?
とお聞きすると、実際にやってくれました。
それが、まず、ジャンプ!
その場で何回もジャンプされているそうです。
これを以前からずっとされているそうです。
これは、驚異です!
ジャンプを繰り返ししていたというのですから、
それは、体幹も足腰も鍛えられているわけです。
そして、廊下にある手すりを使ってのスクワットです。
これもされているということですから、
立ち上がりがいつもスムーズなのも当然です。
なかなか、ここまでのトレーニングをずっと継続している方はいないです。
ただ、やっぱり継続していると、出来ているんですね。
誰よりもお元気です。
自分より、運動されています・・・。
身体の筋力があれば、きっと動きやすいですよね～。
自分こそ、筋トレをするべき と 思うのですが・・・。
頑張っていきましょう!!
SOMPOケア株式会社
有料老人ホーム そんぽの家氷川台
ホーム長 深瀬 久博
練馬区氷川台3‐2‐6
有楽町線『氷川台駅』から徒歩10分
03-5922-6644
