お散歩でひと汗かきましょう。
2024年9月9日
こんにちは、看護スタッフの遠藤です。
9月に入り、ほんの少し涼しくなってきましたね。
今日は城北公園前の橋まで行くことを目標にお散歩に行ってきました。
外の空気を吸うと「美味しいね。」と一言。風も涼しく気持ちのいい天気でした。
椅子付きのシルバーカーだったので、5分おきに休憩を取りながら行きました。
ホームに帰ってきたときには額に汗がにじんでおり、冷たいお茶を飲みながら「お茶が美味しいわ。いい運動になった」と仰っていました。
またお散歩に行きましょうねと笑顔で話し、私も元気がもらえました。
遠藤
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