体力測定会2023！
2023年10月23日
こんにちは!
ケアスタッフの嶺崎です!
今日は体力測定を実施しました!
まずはスタッフが協力して会場準備!!
測定する内容は、
①5メートル歩行、②握力、③長座体前屈、
④片足立ち、⑤30秒間で立ち座り回数、⑥空間認識
これらを実施して頂き、数値化することによって、身体状況を客観的に把握・評価することが出来ます。
「あら、なかなか難しいのねこれ。」と一生懸命に取り組んでいただいたご利用者様です♪
3カ月に1回定期的に行って頂くことによって、
各項目ごとに前回と比較して明らかな低下が無いかを確認することや、
その方々にあった、数値の低かった分野に対して有効な運動をして頂くことも可能となっております。
身体能力の維持・向上のため、ぜひ参加して頂ければと思います♪
ケアスタッフ 嶺崎
