6月の体操の会
2023年6月17日
ホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
今月の体操の会のご様子をお知らせします。
毎回、ご入居者様が楽しみにしている体操の会です!
先生がいらっしゃってご入居者様のお身体やご様子を見守りながらして下さるので
皆様も安心してご参加できます。
まずは、座ったままでもできる体操からです。
先生が用意して下さる音楽に合わせて足の屈伸をします。
皆様、真剣に取り組まれていらっしゃいました。
次は、ボールを使っての体操です。
両手に持ったボールを頭の上まで持ち上げる体操です。
両腕と体側の運動になるそうです。
皆様、それぞれのできる範囲で上まで持ち上げていらっしゃいました。
体操の後は皆様とても気持ち良かったとお話しされています。
また、来月も先生と楽しく身体を動かして気持ちのいい時間を過ごしたいです。
事務スタッフ 田中
