みんなの体操からの梅干し体操（仮）
2021年7月15日
毎月恒例の梅干し体操を実施しました。
まずはみんなの体操でウオーミングアップ。身体を伸ばしたりと徐々に身体あたためていきます。徐々に行っていくことで身体の負担を軽減しストレッチの効果もあります。
みんなの体操で身体が温まってきたら次に梅干し体操を実施しました。ご入居者さまと一緒に歌って身体を動かすことで身体機能の向上や痛みの緩和をし、ストレスの解消色々効果があり、何よりご入居者さまが笑顔になります。
体操後は密にならないよう気を付けてテーブルに座っていただき、でコーヒーや紅茶で水分の補給をします。
また緊急事態宣言が始まり、コロナ過でも出来ることをしていきたいと思います。
介護付き有料老人ホーム SOMPOケア そんぽの家錦糸町
横山 昭宏
TEL:03-5625-0521
FAX:03-5625-0522
