~音楽体操～
2020年2月22日
音楽体操を開催しました。
今回は、“2020応援ソング「パプリカ」”に合わせて体操を行いました。
先生の動きに合わせて皆さん手足を動かしていました。
普段とは違った雰囲気で体を動かすことが大切ですね。
音楽に合わせて体を動かすことは、脳にも刺激になり、認知症の予防としても効果があるそうです。
来月の音楽体操も楽しみにしています。
