アクティビティ「元気体操」
2022年7月7日
いつもお世話になっております。
本日は富谷ケアコンダクターによる元気体操をしました、今回は「暑さに負けない」をテーマにばてない体を作る体操を行いました。
最近は毎日熱中症注意報がテレビで出ていて外に出るのも嫌な日が続きますね、私も休みの日はつい家でゴロゴロしてします日があります。
暑いと体の自律神経が乱れますこれが世に言う「夏バテ」になります、これに運動不足が重なるとさらに体がバテてしまいます。
今回は夏バテ防止の中でも皆さんが出来る範囲での体操を行いました。
まずは出来る実感が大切です皆さま楽しそうに体操をしておられたのでとても嬉しく思います
今後も体操を行う際には「テーマ」をつけて目的を持ち行っていきます。
介護付き有料老人ホーム SOMPOケア そんぽの家錦糸町
大久保 佑樹
住所:東京都江東区毛利2-7-15
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FAX:03-5625-0522
