小野ケアスタッフによる元気体操
2022年6月29日
いつもお世話になっております。
本日は小野スタッフによる元気体操を実施いたしました。
カラオケの元気体操を使い皆と行います、本日のメインは手の運動を主に行いました。
簡単な手を動かす体操から手を組み合わせて行う物まで様々に行いました、皆さま思い思い動いて頂きとても楽しそうでした。
また今回から昨日歩行分析を行って頂いたケアウィズ様に頂いた改善運動も取り入れてさせて頂きました。
腕は体の他の部位に比べ非常に細かい関節があります、日常生活でも腕は沢山使う部位ですが、普段の動きだけでは腕は歳を重ねる事で衰えてしまいます。
特に腕の上げ下げは顕著にみられます、腕に限らず体は何歳からでも鍛え直す事ができますので月に何度かある体操の時間に少しずつでも私たちと運動していきましょう!
介護付き有料老人ホーム SOMPOケア そんぽの家錦糸町
大久保 佑樹
住所:東京都江東区毛利2-7-15
TEL:03-5625-0521
FAX:03-5625-0522
