ケアスタッフ竹澤先生による梅干し体操
2021年11月24日
いつもホームページご覧頂きありがとうございます。
本日のアクティビティは毎月恒例の梅干し体操です。
いつもどうり始めにみんなの体操でウオーミングアップ身体をほぐしていきます。梅干し体操をみんなで「うめぼしのうた」を歌いながらリズムに合わせて身体を動かします。
最後にラジオ体操でクールダウンして終了します。
梅干し体操は楽しい歌詞がついていて自分が梅になったつもりで歌詞に合わせて踊る体操です。可愛らしい元気をもらえるストーリーの歌です。
梅干し体操はテレビの動きに合わせて職員も行うのですが全身を使うのでいい運動になります。
体操で身体を動かしたあとは紅茶やコーヒーを飲んで一休み水分補給を行います。
コロナの影響でお散歩などもなかなか行けず、身体を動かす機会が減っています。運動は認知機能にも重要な働きをしていると言われています。
ご利用者の皆さまにどんどんいろいろな機会をつくりお身体を動かして元気になって頂きたいと思います。
介護付き有料老人ホーム SOMPOケア そんぽの家錦糸町
住所:東京都江東区毛利2-7-15
TEL:03-5625-0521
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