そんぽウォーク１１月
2022年11月16日
そんぽウォーク11月のテーマは認知症予防運動についてです。
認知症の予防の運動は両手を広げて足を閉じるなどの手と足を別々に動作する動きや
しりとりをしながらボールを回す等の頭で考えながら体を動かすことがいいとされています。
そんぽの家八王子元本郷では毎月第一、第三水曜日に健康体操!
毎日15時のお茶の時間の後に体操の時間を設けています!
元気に体を動かして認知症予防に取り組んでいきましょう(^^)
SOMPOケア そんぽの家八王子元本郷(介護付き有料老人ホーム)
資料請求・見学予約フリーコール:0120-37-1865
