運動のあとは、笑顔と達成感を胸に
2025年6月18日
ホームだよりご覧いただきありがとうございます。
約30分間の体操を終えると、どの方も穏やかな表情に。少し汗ばむくらいの運動量で、心地よい疲れを感じながら、「今日も頑張ったね」「また来週も楽しみね」と話し合う姿が見られました。
体操のあとは、おしゃべりをしながらお茶を飲んだり、ほっとひと息つく時間も大切にしています。運動だけでなく、人と関わる時間が自然と生まれることも、この活動の魅力のひとつです。
今後も、皆さんが元気に、笑顔で過ごせるように、こうした「日常の中の楽しみ」を大切に育てていきたいと思います。来週も、ボールやゴムバンドなどを使いながら、楽しく体を動かしていきましょう!
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小平市 介護付き有料老人ホーム
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