歌と体操の楽しいひととき
2025年4月6日
ホームだよりご覧いただきありがとうございます。
本日、施設内で「歌と体操」の時間が行われました。
皆さんが楽しみにしているこの時間、今回も笑顔と活気に満ちていました。
まずは歌の時間。懐かしい童謡や歌謡曲をみんなで一緒に歌い、
自然と気持ちも明るくなります。歌詞をホワイトボードに書いて、
一緒に口ずさむことで、より一体感を感じることができました。
その後は軽い体操の時間。座ったままでもできる簡単な運動を取り入れながら、
音楽に合わせて体を動かしました。
適度に体を動かすことで、血行が良くなり、リフレッシュすることができます。
参加された皆さんからは「懐かしい曲を歌えて楽しかった」
「体を動かすと気持ちがすっきりするね」といった嬉しい感想が聞かれました。
今後も、歌と体操を通じて、健康で楽しい時間を過ごしていきましょう!
次回の開催もお楽しみに♪
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小平市 介護付き有料老人ホーム
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