介護付きホーム（介護付有料老人ホーム）SOMPOケアそんぽの家　小平仲町ホームだより

ホームの日常

椅子ヨガ教室

2024年8月18日

ホームだよりご覧いただきありがとうございます。
椅子ヨガ教室の様子です。
少し暗い状態で行っています。
暗くすることで目からの刺激を和らげて自立神経を整える効果があるようで、
そのため少し暗くして行っています。

ヨガの先生がいつもアロマポットを使ってアロマを焚いて
いい香りに包まれながら、ヨガを行っています。
難しい動きはありませんでしたが、身体を伸ばして気持ちよくほぐれるようでした。
参加されている皆さんもできる範囲でヨガを楽しまれていました。

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小平市　介護付き有料老人ホーム
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