介護予防体操 副ホーム長編
2022年1月13日
本日の午後は介護予防体操 副ホーム長の高畑が
担当を致しました。
・準備運動
・パタカラ体操
・あんたがたどこさ体操
休憩
・縁起良いことわざ 食事編クイズ
・カラオケ 青い山脈
皆さん、出来る範囲内で体を動かされていました。
少し動くだけでも、食堂の暖房も相まって
すぐに体が熱くなってくるかんじがありました。
今年1年も、皆さんがお元気でお過ごし出来る様に
お手伝いさせて頂きます。
また、体操でお会いしましょう～
