三園でマッスル
2022年10月6日
台風も過ぎた日曜日。
食堂でエンジになって。
何やらペットボトルを皆様、持っていらっしゃいます。
そうです!今日は「三園でマッスル!!!」
一つ一つの筋肉を意識して使う体操デー。
皆で声を出して「いーち にーい さーん しーい」
リズミカルにそして真剣に動いていらっしゃいます。
講師をするのは介護職員の貝瀬さん。
〇肩の横と前
〇腕全体
〇ふくらはぎ
〇太もも前腕
今日はこの4つの筋肉を意識した筋膜リリース体操。
ペットボトル体操に使うペットボトルはオリジナル☆
参加された入居者様より
「お知らせポスターから楽しみにしていたよ」
「個人指導して欲しい」「わかりやすかった」
「定期的にやって欲しい」「教え方が素晴らしい」
など、参加者から大絶賛!!!でした。
次回はよりパワーアップした「三園でマッスル」をお送り致します☆
お楽しみに～☆
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コロナ禍でも積極的に見学ご対応いたします!
介護付きホーム(介護付き有料老人ホーム)
SOMPOケア そんぽの家板橋三園
〒175-0091 東京都板橋区三園2-12-14
都営三田線 「西高島平」駅 徒歩8分
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”楽しみ”としての入浴”
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