ラジオ体操
2019年10月23日
そんぽの家武蔵村山では、14時30分からラジオ体操をしています。
一時、休んでいましたが再開しました。
ラジオ体操は、きちんとやると普通に汗ばむくらいの運動になります。
座ったままでもできるので、車いすの方や杖歩行の方は座ってされています。
体操の後はお茶の時間です。
食堂に給茶機が置いてあり、緑茶・紅茶・コーヒー・麦茶を選んで自由に飲んで頂けます。
自然とグループができて、動きやすい方が運んだり砂糖・ミルクを手配したりされています。
