本日の体操教室
2023年12月5日
本日もそんぽの家八坂では体操教室を開いていただきました。
体操教室の回数も増えてきて参加者がだんだん増えて八坂に活気がでてきております。
大きく目に見える運動だけではなく脇を開く運動や足の指の運動や手の指の運動なども
考えて行って下さるので指先が器用に動く方も八坂には多くいらっしゃいます。
いくつになっても編み物がなどが行えるのは体操教室の先生がしっかりと
トレーニングメニューを考えて下さるからなのでしょう。
本当にありがたい事です。
