❁ヨガで心と体をリフレッシュ
2025年6月24日
ご利用者様を対象に「やさしいヨガ教室」を開催致しました。
椅子に座ったままできる簡単なポーズを中心に、
ゆったりとした呼吸と共に身体をほぐして頂きました^^
皆様リラックスした表情で、身体を動かす心地よさを感じて頂けたようです。
「久しぶりに身体が軽くなった」「気持ちがスッキリした」など、
嬉しいお声もたくさん頂きました。
今後も、心と身体の健康を大切にする取組みとして、
さまざまな催しを企画してまいります。
どうぞご期待ください^^
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
