SSAPがんばってます！
2025年6月18日
仙台岩切ではSSAPを導入しております。
そんぽ スマイル エイジング プログラム の略で
専門のインストラクターが全国のそんぽの家を繋ぎ、全国のそんぽの家の方と
同じタイミングで運動などを行います。
毎週水曜日の14時から始まります。
1週目は「ダンベル」をつかった運動
2週目は「ゴムバンド」を使った運動
3週目は「ゴムボール」を使った運動
4週目は体全体を使った運動 となっております。
今週はゴムボールを使った運動。
思いのほかつかんだりはさんだりが難しく、ボールを落としてしまったりしていましたが
皆様それも含めて楽しそうに運動に励んでいらっしゃいました。
インストラクターの方から各地の施設への呼びかけなどもあり
一体感のある楽しい運動の時間となっています。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
