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JOYSOUNDで体操とカラオケ

2022年10月9日

10月9日はJOYSOUNDを使って、体操をいたしました。

カラオケパートでは皆で前を向きながら「仰げば尊し」などを歌いました。

体操パートになるとがぜん張り切って頑張ります。

足は大事ですね。座っていても可動域アップ!筋力アップですよ!

10月になり、急に寒くなってきました。

身体を動かして、温まりましたか?

今日も皆さまお疲れ様でした!またのご参加お待ちしています!

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