健康体操
2023年5月13日
先日、月に一度の健康体操が開催されました!
講師は柳原に訪問マッサージに来てくださっている先生です♪
歌に合わせて先生の動きを真似していただきます(^^)
今回は、
・川の流れのように
・こいのぼり
・花
・春の小川
の4曲です♬
手を叩いたり・・・
腕を上げて左から右へ振ったり・・・
両手を上へ伸ばしたり、色々な動きを組み合わせて体を動かしました!
途中、休憩やクイズを挟みながらの体操を皆様楽しまれていました(^^♪
