SOMPOケアそんぽの家　岸里（ホームだより）｜介護付きホーム（介護付有料老人ホーム）

ホームの日常

毎週水曜日の「歩一歩体操」で元気に動こう

2025年1月26日

皆さまこんにちは!

今回は、毎週水曜日に開催されている
「歩一歩体操」をご紹介いたします。

リハビリでおなじみのハルハルさんが
開催してくれているこの体操は、参加費無料で、
皆さまに元気に体を動かしていただくために大変人気があります。

歩一歩体操は、「起きる」「立つ」「歩く」といった
日常の動作に必要な筋力を鍛えるオリジナル体操です。
初心者の方でも無理なく参加できる内容になっておりますので、
ぜひお気軽にご参加ください!

元気な毎日を過ごしましょう!
お待ちしております。