【健康体操】理学療法士を招いて♪
2022年6月20日
介護職員の北野です。
今回はお試しで理学療法士の方を招いて、健康体操を実施しました。
そんぽの家岸里の入居者様は、身体を動かすことが好きな方が多く、この日も10名近くの入居者様が参加されました♪
普段の体操とは違い、身体の使い方、どこの筋肉に効いているのかを意識しながら、ゴムチューブを使用して行いました☆
最初は余裕のある表情をしていた入居者様も、最後の方は少し息が上がり「普段こんなに身体動かさへんから疲れるけど、皆でやったら楽しいなぁ」と充実感のある表情で仰られていました^^♪
日々の生活をいきいきと過ごして頂く為にも、筋肉量の維持、向上、皆様と身体を動かす事で生まれる一体感により、心の充実感にも繋がる為、今後の定期的なアクティビティとして実施していこうと考えております!
ホーム長も立派に助手をされていました(笑)
