健康体操教室開催！
2020年6月16日
先日ご案内させて頂きました、健康体操教室の様子をリポートさせて頂きます!
ゴムバンドを使用した体操で、腕を伸ばしたり、体を捻ったりするもので
座ったまま行って頂いたのですが、意外と軽く汗をかくほどの運動量があります!
また、身体を動かす機会となっただけでなく
食堂で顔を合わさなかった方が、久しぶりに顔を合わすことができ
「あんた元気にしとったん!?」とお顔を見ることが出来たことに
喜ばれておりました♪
徐々にではありますが、このような形で、少人数で集まれる機会を
増やしていければと思います(*´ω`*)
