今日のSSAP
2024年11月11日
今日11月11日はポッキー&プリッツの日です(笑)
それはさておき今日のSSAPは初めてゴムバンドを使用しました。
入居者様から「この腕に効くねー」「プルプルするねー」と言われ効果を実感されていました。
次は有酸素運動を行いました。
上半身の運動だけでなく下半身の運動も行い、
「普段あぐらかくことないもんねー」「股関節が痛いねー」「あぐらをかくのもストレッチになるんだねー」と言われ、
こちらも効果を実感されていました。
最後に栄養についての豆知識を皆さんで考え、入居者様は正解されていました。
入居者様も私たち職員もたんぱく質をしっかり摂って今まで以上に免疫力を上げます!
次回のSSAPはどんな運動をするのかお楽しみに♪
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
