ヨガ
2024年8月2日
皆様こんにちは。
先日オンラインアクティビティでヨガを開催しました。
皆さんそれぞれできる範囲で身体をゆっくり動かしています。
先生からも無理のない範囲で大丈夫ですと言われました。
途中から参加された入居者様もいました。
途中で休憩を挟んで水分補給をしながら行いました。
入居者様に感想を伺うと、「ゆっくりした動きだったからやりやすかった」「ヨガをやる前より身体が軽くなった」「ヨガならまたやりたい」と話されてました。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
