❁椅子ヨガで心も身体もリフレッシュ❁
2025年1月30日
皆様こんにちは!
ホームページをご覧いただきありがとうございます!
ここ数日は寒い日が続いていますね( ;∀;) 体調崩されぬようお気を付けください(o^―^o)
さて寝屋川寿町14時からのアクティビティは『簡単椅子ヨガ』を行いました!
柔軟体操をしたり、呼吸を整えたり ヨガのポーズをしたりと♬
普段している体操とはひと味違う身体の動かし方なので皆様集中されていました(*'▽')
寒い日にいいエクササイズになったのではないでしょう♬
°˖✧心も身体もポカポカです✧˖°
次回の更新をお楽しみに☆彡
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本日のなぞなぞ
Q.いろいろなことをきいてくる門ってどんな門?
前回の答えは…?
A.おに退治
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受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
