ルネサンス体操(*^▽^*)
2023年9月28日
皆さまこんにちは!
ホームページをご覧いただきありがとうございます(⌒∇⌒)
本日は【ルネサンス体操】を行いましたのでそのご様子をお届けいたします♬
下半身の運動では足を高く上げたり、音楽に合わせて行うリズム体操もされていました!
ご入居者様、足がすごく上がっていました(*^^*)
続いては、上半身の運動です! 腕を肩幅よりも広げたり、頭の上で拍手をしたりなど、
先生のお手本を見ながら取り組まれていました!
最後は、血流を良くする運動を行い本日のルネサンス体操は終了しました＼(^o^)/
終了後に「汗かいたわ」と話されるご入居者様も..。
わたくしも一緒に参加しましたが、汗もかき腕が悲鳴をあげています(笑) (^▽^;)
本日も日中は暑い為、水分をとって一日をお過ごしください♬
次回の更新をお楽しみ☆ミ
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本日のなぞなぞ
Q. あまいはずのドーナツがしおからかったらなんていう?
前回の答えは...?
A. すっパイ
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