オンライン体操
2023年1月8日
ホームページをご覧の皆様こんにちは!
まだまだお正月気分が抜けずダラダラと過ごしてしまっている方もいると思われますが、
本日は入居者の方が元気に体を動かしている様子をお届けしますので皆さんも是非元気に体を動かしましょう!!
前半では顔ヨガ体操で顔の筋肉や首周辺のコリをほぐして入居者の皆さん顔ヨガをする前より表情が軟らかくなった気がします(^^)
後半では椅子に座りながらできる全身体操で入居者の皆さん元気に体を動かされていました(^^♪
どうでしょうか?
入居者の方のお元気な姿を見たら体動かしたくなりましたか?
私はまだまだこたつの中で丸まっていたいです(笑)
以上本日のオンライン体操の様子でした!!
〈本日のなぞなぞ〉
Q.【元日】には1つ、【元旦】には2つあるものは何でしょう?
答えは次回のホーム便りで!!
ちなみに、前回のなぞなぞの答えは【初夢】でした!
本日も最後までご覧いただきありがとうございました(^^♪
