冬の冷え対策に！
2022年12月4日
皆様こんにちは!
本日もホームページをご覧いただきありがとうございます♪
ここ最近またグッと寒くなりました (>_<)
そんなわけで本日のアクティビティの体操には
手足の冷えを解消するツボ押しを取り入れてみました!
手の平や膝の裏側にそのツボはあるそうで...
皆さんも画面を見ながら一緒に押してくださいました。
「冷えは万病のもと」なんて言いますので、皆さんも
是非お試し下さい (^_-)-☆
手足のツボ押しや体操の後は、全身もしっかり動かして温まっていきましょう!
最近は参加して頂ける男性のご入居者様が増えてきて嬉しいです♬
冷えの解消や体操と合わせて、風邪予防にミカンもぜひ♪♪
次回の更新もお楽しみに! (^_^)/
