♪脳キラリ体操♪
2019年7月6日
本日は、インストラクターの先生を迎えての体操教室がありました。
♪脳キラリ体操♪と名前がついておりまして体を動かすだけでなく
食事がさらに美味しく食べるように唾液の分泌を促すお口の体操や
左右の手を別々に動かすことで脳の活性化を目指す体操を行いました。
体操教室は1時間行います。
月一回の開催で次回は8月3日(土)16:00～を予定しております。
ご近所にお住いの方や日常なかなか体を動かすことが
少ない方。参加費は無料になりますので
お気軽にご参加お待ちしております。
