SSAP体操♬ ゴムバンドの回(*''ω''*)
2025年3月10日
こんにちは(^-^)本日は毎週月曜日10時から開催のSSAP体操でした☆今週はゴムバンドで体操を行いました('◇')ゞセラバンドという簡単な力で伸ばしたり縮めたりが出来る製品となっております(´・ω・)SSAP体操にも皆様徐々に慣れてこられ準備体操から本番の体操までの流れも淡々とこなされておられました(*´з`)
準備体操はいつも念入りに10分間程行います(^_^)/少し前は準備体操だけでもお疲れの様子が見られていましたが人間慣れてくると身体もついて来れるように出来ているんですね(*^_^*)
ゴムバンドでの体操は伸ばす時は結構な力がいるようです(; ･`д･´)
来週はボールを使用した体操を開催致します☆ご機会あれば是非ご参加下さい＼(゜ロ＼)(/ロ゜)/
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
