スマイル・エイジングプログラム(SSAP)初開催 後半戦(^^♪
2025年1月27日
SSAP体操後半戦の様子です(=ﾟωﾟ)ﾉ
60分コースの為体操途中でも休憩しながら運動されていました(*´з`)
後半は腰から両足の先まで動かす運動にとうとう「しんどい(+_+)」「長い(ノД`)・゜・。」など聞かれるようになりました(;^ω^)
しかし!高齢者魂に火がついたのか途中で止める事無く最後までやり遂げておられました(゜o゜)スゴイ
休憩中は皆様水分補給をしっかり摂られていました(*'ω'*)
水分も摂ってさあ!いざ出陣!
と、思いきやここからは脳トレのメニューになり運動は終了し脳の活性化の運動が始まりました(^o^)
言葉を発しながら手足をタイミングよく動かしたりと活性化と運動を一緒にしたメニューに、
「難しいね(*_*;」と仰っていましたが徐々に慣れて来られると上手く出来るようになっていました(*^^)v
全てのメニューが終了し皆様大喜びのご様子です(≧◇≦)
皆様一仕事終えたような表情でした!笑
ただ皆様一様に「しんどくて長かったけど楽しかった(*^-^*)」と、
仰って頂きました!毎週月曜日10時から開催しております('ω')ノ
ボールやゴムバンドを使用したメニューもありますので毎回楽しみにもなります('◇')ゞ
ご機会あれば是非見にいらして下さい☆
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
