毎週火曜日は介護予防教室♬
2024年4月28日
こんにちは(^^)/
本日のご紹介は
毎週火曜日に開催されております人気の介護予防教室です!
特にメニューの中でも人気なのは、
頭と体を同時に使う「脳トレ系」のレクリエーションのゴム体操です☆彡
足踏みしたり、手を伸ばしたり、握ったり
手は「第2の脳」とも言われており、手を握ったり開いたりすることで脳の血流が良くなります♬
脚でリズムを刻んだり頭と体を両方使うので脳の刺激にもなります!
みんなで楽しくワイワイ言いながら、競ったり協力したりすることでコミュニケーションが取れ楽しく体操されてましたよ♪
声や表情が出て、ストレス発散できますよね♬
身体を動かすプログラムで気持ちもリフレッシュされ表情にも出ておられました(*^^*)
「レクレーション」は
ご利用者様のQOLを向上や維持に欠かせない大切な活動です。
以上、今回のブログは介護職員の門脇が担当しました。
また次のブログもお楽しみに(^^♪
