プチブーム！
2022年3月31日
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます♪
今回は施設のプチブームとなっている
写経のご紹介!
入居者様から「昔やってた写経をまたしたい」と
ご要望があり写経セットをご用意しました。
写経セットを見た、他の入居者様も「私もやってみるわ!」と
広がっていき、遂にはスタッフもやり始めました。(; ･`д･´)
実は写経には様々な効果があります。
文字を書いている間は精神が集中しているため、怒りや妬みなどの邪念が払われ、
心が安定するといわれています。
心に乱れがあると文字にも表れるので、自分の心の状態に気づけます。
ストレスから解放され、リラックスできると評する人もいます。
また意識を集中して指先を使うと、脳に良い刺激を与えるといわれています。
最近では、写経をすれば脳の活性化が期待できるという研究結果もあるようです。
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