「体力測定」始めます！！
2016年8月21日
皆さま、こんにちは。
SOMPOケア ラヴィ―レ六甲、ネクストアドバイザーの石井正人です。
先日は「山の日」でしたね。
登山グッズがいつもより売れたそうです。
山に登るにもまずは体力ということで…
SOMPOケアラヴィ―レ六甲では、これから定期的に「体力測定」を行うことになりました！
メニューは…
①５メートル歩行
②握力（左右）
③長座位体前屈
④開眼片脚立ち
など。
みんなで日常生活に必要な基礎体力の低下を防ぎましょう。
私たちが皆さまの健康・体力づくりのお手伝いをいたします！
写真は生活相談員の内野雄輔です。
ホーム生活のご相談をお伺いしております。
