炭坑節でエクササイズ
2024年10月4日
皆様こんにちは!
10月に入ってやっと気温が下がり、秋めいてきましたね。
ようやく半袖を手放し、衣替えができそうです。
季節の変わり目となりますので、体調にはお気を付けください。
さて、本日はそんな秋らしい一幕をお届けします。
ここラヴィーレ六甲では毎週金曜日にシニアオンラインエクササイズを開催しています。
テレビで動画を流し、講師の方と一緒にダンスや体操、時にはクイズもお楽しみいただけます。月に二回、ライブ配信もありますよ!
とにかく講師の方のテンションが高いので、それにつられて、いつもの体操より皆様の動きも大きく、笑顔も多いように思います。
本日はオンデマンド配信の日だったのですが、その中でも一番盛り上がったのが「炭坑節」でした!
もちろん歌も口ずさんでいらっしゃいましたが、炭坑節といえばあの踊りですよね。
「掘って～、掘って～」の掛け声に合わせ、皆様あの動きをされていました♪
「恥ずかしいな～」と仰りながらも、懐かしい踊りでエクササイズを楽しまれたご様子でした。
楽しく体を動かして、いつまでもお元気な姿を見せていただけたらと思います!
竹中ケア
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
