パンダ体操
2023年10月31日
こんにちは!ホームページをご覧くださり、ありがとうございます。
SOMPOケアラヴィーレ若葉台スタッフの伊藤です。
10月31日(火) 14:00～
若葉台スタッフによるレクリエーション「パンダ体操」を行いました。
パンダ体操は人気があり、14:00を過ぎても続々と集まってくださいました!
今回も11名のご入居者様がご参加してくださいました。
パンダ体操は転倒しないための予防・防止のために行われます。
歩行に必要な骨盤をほぐし、可動域を広げることや足首を上げる運動を行うことで歩くときにすり足にならないようにします。
足を床にトントンすることで骨の生成に効果があるそうです。
もちろん上半身の運動も行います。
最後のエアロビクスはいい運動になるとの声が。。
「みんなと一緒にできてよかったよ!」「楽しかった!!」とのお言葉もいただきました!!
ご見学・ご入居のご相談もお気軽にお問い合わせください。
職員一同お待ちしております。
フリーコール 0120-37-1865
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