呼吸は大地の営み
2018年6月10日
SOMPOケアラヴィーレ二子玉川、毎月第二・第四日曜日の午後は
定番の「太極拳/タイチーダンス」の時間です。
外部講師である「アキコダンスプロジェクト」の小野明子先生と
1時間たっぷり身体を動かします。
中国の大河のようなゆったりとした音楽の中、
「息を吸って、ゆっくり息を吐いて～」
このリズムがカラダの血流やココロのリズムを整えてくれます。
