体力測定！
2023年8月5日
今日はご入居者さま数名を対象に体力測定を実施しました!
体力測定で張り合うのは・・・ご入居者様同士ではなく、過去のご自身!!
前回測定と比べて、体力や筋力が低下していないか調べます。
結果から、今後気を付けた方が良い事や、取り入れた方が良い動きがわかってきます。
皆さん真剣に取り組んでおり、好記録を出している方もたくさんいらっしゃいました!
たまにはラジオ体操以外の運動をするのも気分転換になりますね!
ここ数日はとても暑いので、身体を動かしたら水分を摂るのも皆さん忘れずに!
以上、ホームの日常でした(^^)
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介護付きホーム(介護付き有料老人ホーム)
SOMPOケア ラヴィーレ二子玉川
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