◇◇10 季節のメニュー◇◇
2022年10月3日
今月の季節のメニューは「「秋刀魚の塩焼き」」 です!
秋の味覚の代名詞、さんまをご用意しました!ふっくらと油がのり、旨味と栄養が詰まったさんまです!
さんまにはカルシウムの吸収を助ける働きのあるビタミンDが一日に必要な量の3倍も含まれています。また、血液の流れを良くする不飽和脂肪酸のEPAも含まれていますので積極的に食べたいものですね!
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