ボール体操も継続中！～キープアップ体操食堂グループ♪～
2023年4月7日
週に一度のお楽しみ!
キープアップ体操、今回は食堂グループの方々のご紹介です!
こちらのグループの方々も、円居グループ同様に大勢のご入居者様が参加されています!
上の写真は先生の指導に耳を傾けられている場面です!
その先生の指導に合わせて・・・
前屈体操～♪
腕上げ体操～♪
皆様ダイナミックに体を動かされています!
こちらは食堂ハードグループの方々!
写真手前にたくさんのボールが置かれているのをご覧頂けますでしょうか?
こちらのグループの方々はそのボールを使っての体操を行われています!
ボールを使うことで、普段使われない体の運動を効果的に行うことが出来ます♪
もちろんボール体操以外の体操もしっかりと取り組まれています!
皆様今週のキープアップ体操もとても熱心に取り組まれていました♪
今後もキープアップ体操は週に一度定期開催予定となっています!
皆様の継続的なご参加をお待ちしています♪
次回の体操も楽しみですね♬
ここまで読んで下さりありがとうございました!
次回の更新もお楽しみに!
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