継続は力なり！キープアップ体操実施中！！
2022年11月11日
週に一度のお楽しみ、キープアップ体操実施中でございます!
今回は食堂グループの皆様の体操のご様子をご紹介!
先生の指導に合わせて腕を天へと伸ばして頂くストレッチ!
元気よく丸を描いて頂いています!
手と手を合わせて指のストレッチ!
運動と共に一日の幸せのお祈りもしていらっしゃいます!
腕を肩につけて持ち上げて頂くストレッチ!
腕の筋肉をグーっと伸ばして頂きます!
体操中、奇しくもご入居者様同士でハートのような形が♪
最後は大きく深呼吸!
皆様今週のキープアップ体操も参加して下さり、元気いっぱいに体を動かして下さいました!
今回のキープアップ体操では以前ゆったり円居グループだった方が、複数名食堂グループに参加グループをレベルアップされていらっしゃいます!
毎週しっかり体操に参加された為身体機能が向上され、それによってより高度な体操に参加して頂くことが可能となりました!
まさに継続は力なり、ですね♪
これからも継続してキープアップ体操を実施していきますので宜しくお願い致します!
先週のキープアップ体操の記事はこちら↓
https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000107/message-detail/176460/
ここまで読んで下さりありがとうございました!
明日の更新もお楽しみに!
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